Vreau dar nu vreau

Vreau dar nu vreau
Vreau dar nu vreau

Ambivalenta este dilema schimbarii. A simti in doua feluri cu privire la ceva sau cineva reprezinta o experienta destul de obisnuita. Este greu sa iti imaginezi o persoana care nu simte ambivalenta fata de nimic. A te simti 100% sigur cu privire la ceva important este probabil mai mult exceptional decat normal. O persoana care sufera de alcoolism ar putea spune:"Vreau sa ma abtin insa ma inspaimanta teama ca voi pierde controlul". O persoana care are o aventura extramaritala oscileaza intre sot si amant intr-o ambivalenta intens emotionala. O persoana cu comportament compulsiv isi poate dori cu disperare sa evite ritualul incapacitant de fiecare data, dar se poate simti condus de frica. Un astfel de conflict apropiere-evitare este caracteristic si comportamentelor adictive. Persoanele care se lupta cu consumul problematic de alcool, dependente de droguri, bulimia sau jocul patologic, recunoaste adesea riscurile, costurile si efectele negative implicate in comportamentul problema. Vor sa bea (sau sa fumeze, etc.) si nu vor. Vor sa se schimbe si in acelasi timp nu vor sa se schimbe.
Este usor sa interpretezi gresit un astfel de conflict ambivalent ca patologic- pentru a concluziona ca este ceva in neregula cu motivatia, judecata sau baza de cunostinte sau starea mintala a persoanei.
A trece prin ambivalenta reprezinta o faza naturala in procesul schimbarii. In momentul in care persoanele raman blocate in ambivalenta, problemele pot persista si se pot intensifica.
Pana cand o persoana poate rezolva dilema "Vreau dar nu vreau", cel mai probabil schimbarea va avansa greu si va fi limitata in timp.
William R. Miller
Interviul motivational

Stresat?

Stresat?
Stresat?

Cand te-ai rastit ultima data la cineva sau ai spus cuvinte pe care ai vrea sa le retragi? Cand ai luat ultima data o decizie instinctiva pe care o regreti? Te-ai inchis vreodata in mutenie pentru a-i face ciuda celui cu care vorbeai? Ai reactionat in ultima vreme intr-un mod in care te-a facut sa te simti oribil? Dar ultima data cand ai simtit ca esti epuizat sau coplesit?
Cel mai probabil cauza a fost stresul. Emotiile dadeau navala. Inima iti batea cu putere. Mintea iti era asaltata de o mie de ganduri. Te simteai in defensiva sau actionai cu furie sau teama - si atunci ai spus sau ai facut ceva care nu i-a fost nimanui de folos, nici tie insuti, nici altei persoane.
Stresul este felul in care reactionezi atunci cand nu iti sunt satisfacute nevoile.
Principalul motiv pentru care majoritatea oamenilor sufera de stres este pentru ca nu detin instrumentele necesare pentru a-i face fata.

Aceste instrumente sunt:
Controlul capacitatii de constientizare
Controlul nevoilor
Controlul emotiilor
Controlul asupra comunicarii
Controlul asupra scopului in viata.

In cadrul sedintelor de psihoterapie vom trece impreuna prin fiecare dintre aceste forme de control pana cand ti le vei insusi. Odata ce aceste unelte devin parte din gandurile tale, ele vor constitui dialogul tau intern... si, intrand in fibra fiintei tale, vor constitui dialogul tau extern, felul in care te exprimi prin cuvintele si actiunile tale. Ti se va schimba perspectiva asupra intregii existente.
Vei scapa de stres fara efort!

Serviciile cabinetului.

Serviciile cabinetului de psihoterapie
Serviciile cabinetului de psihoterapie

Dezvoltare personala
Autocunoastere si accesarea potentialului interior
Consilierea carierei
Control si autocontrol comportamental si emotional
Dezvoltarea abilitatilor de comunicare
Gestionarea timpului
Managementul stresului
Psihoterapie individuala
Anxietate, atacuri de panica, fobii
Dependenta de alcool
Dependenta de jocuri de noroc
Depresie
Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
Dificultati in luarea deciziilor
Experiente traumatice
Managementul conflictului
Managementul stresului la locul de munca
Obezitate
Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
Renuntare la fumat
Retragere din viata sociala
Stima de sine scazuta, devalorizare
Tulburari alimentare
Tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
Psihoterapie de cuplu
Certurile frecvente
Gelozia, violenta verbala, fizica
Indecizia de a ramane in relatie
Infidelitatea
Pregatirea pentru casatorie
Psihoterapie copii-peste 10 ani
Agitatie, nervozitate, agresivitate
Anxietate, fobii, ticuri
Deficit de atentie, incapatanare, iritabilitate, agresivitate
Afectiuni somatice cu cauza psihica
Insomnii, cosmaruri, somn agitat
Izolare, timiditate excesiva, inhibitie, conduite bizare
Perturbari ale comportamentului ca urmare a aparitiei unui nou membru in familie
Probleme de comunicare si relationare
Probleme scolare (dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism, abandon scolar)
Traume suferite (decesul unui membru la familiei, divortul sau separarea parintilor, accidente, boli)
Tulburari de comportament (conduite agresive si autoagresive, minciuna, fuga, furt)
Consiliere si informare pentru parinti
Consiliere privind educatia si comportamentul fata de copil
Psihoterapie adolescenti
Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
Conflicte in familie, dificultati de relationare
Dependente - alcool, droguri, fumat
Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
Probleme afective
Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
Hipnoza
Combaterea durerii - migrene, dureri asociate bolilor cronice
Controlul greutatii corporale
Cresterea performantelor- concentrare, memorie, imbunatatire aptitudini psiho-fizice
Eliberarea de obiceiurile nedorite ca: balbaiala, ticuri, bruxism, enurezis diurn/noctur
Eliminarea dependentei de alcool sau nicotina
Hipnoterapia cognitiv-comportamentala
Hipnoterapia durerii
Hipnoterapia Ericksoniana
Managementul stresului
Reducerea/eliminarea simptomelor in unele boli cronice
Tratamentul insomniei
Tratamentul unor afectiuni psihice - problemelor emotionale, anxietate, depresie, fobii, obsesii.

Daca iti pot fi de folos, nu ezita sa ma contactezi!

Servicii

Servicii
Iti asigur...

- Confidentialitate
- Profesionalism
- Integritate
- Securitate emotionala
- Competenta




Promovare

 • Colegiul Psihologilor din Romania
www.copsi.ro
Bun simt si echilibru in profesia de psiholog.


Convertor valutar

Cabinet de psihoterapie si hipnoza clinica Psiholog Psihoterapeut Teodora Meghesan, consiliere, terapie, tratamente, tehnici, fobie, depresie, anxietate, psihoterapie psihologica Oradea Alimente pentru trup si minte, Atitudinea este totul, Autosugestia, Cabinet de consiliere psihologica Oradea, Cabinet de psihoterapie Oradea, Cabinet Hipnoza Oradea, Cabinet Psihorelax Oradea, Caractere si comportamente, Cauzele subtile ale imbolnavirilor, Ce este psihoterapia, Cere ajutor, Cine poate beneficia de psihoterapie, Complexul de inferioritate, Complexul de superioritate, Consiliere pentru adolescenti, Consiliere pentru adulti, Consiliere pentru angajati, Consiliere pentru pensionari, Consiliere si orientare in cariera, Consilierea de cuplu, Consilierea durerii doliului, Consilierea persoanelor varstnice, Cum decurge prima sedinta de psihoterapie, Cum te poate ajuta psihologul, Dependentele copiilor si tinerilor, Depresia, Despre frica, panica si ingrijorari, Dezvoltare personala, Frica de moarte, Gestionarea emotiilor, Hipnoterapia, Hipnoterapia si anxietatea, Hipnoterapia si depresia, Hipnoza, Hipnoza Ericksoniana, Hipnoza in terapia ostilitatii si a maniei, Hipnoza in tulburările conduitei alimentare, Hipnoza in tulburările psihosomatice, Hipnoza medicala, Hipnoza medicala, Inductia hipnotica, Managementul anxietatii, Managementul depresiei, Managementul furiei, Metafore terapeutice, Nevoia de mangaieri, Nevroza, Oferta si pret, Practici pentru a deveni fericiti, Preia controlul asupra vietii tale, Psihanaliza si spiritualitate, Psihocardiologie, Psihosomatica, Psihoterapia adolescentului, Psihoterapia familiei, Psihoterapia familiei,Psihoterapia femeilor insarcinate, Psihoterapia traumei, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie individuala, Psihoterapie individuală, Psihoterapie la domiciliu, Psihoterapie online, avantaje si dezavantaje, Psihoterapie Ortodoxa, Respectul de sine, Sanatate si frumusete, Sanatatea creierului, Schimbarea gandirii, Serviciile cabinetului de psihoterapie, Starile sufletesti, Tehnici de relaxare, Terapia dependentei, Terapia subconstientului, Terapia suferintei, Terapie prin credinta, Tulburari afective, Tulburari hipocondriace, Tulburarile alimentare, Tulburarile anxioase, Tulburarile de personalitate, Tulburarile de somn, Virtutile terapeutice ale culorilor , dezvoltare, personala, adulti, consilierea, persoanelor, oncologice, consilier, autocunoastere, consiliere, vocationala, consiliere, informare, parinti, persoanelor cu cancer, psihoterapia, criza varstei de mijloc, cauzele subtile ale bolilor,durere sufleteasca ................................................................................................................................................................................................................................................................. Realizare pagini web, imagine, publicitate si promovare online www.groupromo.ro