Sunt sanatos doar atunci cand nu-mi simt corpul. - Convingeri inadecvate cu privire la sanatate

Sunt sanatos doar atunci cand nu-mi simt corpul. - Convingeri inadecvate cu privire la sanatate
Sunt sanatos doar atunci cand nu-mi simt corpul. - Convingeri inadecvate cu privire la sanatate

Atunci cand sanatatea este echivalenta cu absenta completa a simptomelor si durerilor, micile modificari ale senzatiilor corporale, ca rezultat al practicarii sportului, al oboselii, varstei etc., sunt intelese deja ca semne ale unei boli amenintatoare.
Oamenii cu o tulburare hipocondriaca au o definitie prea restransa a sanatatii si convingeri nerealiste cu privire la functionarea organismului lor. Ei interpreteaza semnalele corpului ca semne ale unei boli sau simptome corporale inofensive drept semne ale unei stari de slabiciune fizica ce nu poate fi tolerata ("Simptomele corporale sunt intotdeauna expresia unor boli")
Comparativ cu alti oameni, persoanele hipocondriace sunt mult mai convinse de faptul ca se pot imbolnavi usor si sunt incapabile sa suporte gandul ca au o boala. Sentimentul de amenintare nu se refera si la alte pericole fizice - cum ar fi accidentele sau agresiunile - ci se limiteaza la frica de boli.
In mod surprinzator, potrivit studiilor, multi oameni cu hipocondrie nu traiesc atat de sanatos precum ar fi de asteptat, avand in vedere frica lor de boala. Adesea, fumeaza prea mult, mananca nesanatos si fac prea putina miscare.
Multe persoane hipocondriace manifesta o gandire magica, asemanatoare cu cea a oamenilor cu o tulburare de anxietate generalizata, care se ghideaza dupa urmatorul rationament : "Daca nu sunt permanent ingrijorat, se poate intampla ceva rau". "Daca oricum nu pot preveni un lucru, macar sa-mi fac multe griji in legatura cu el, caci in felul acesta poate nu se intampla". In cazul acesta este vorba despre iluzia subiectiva a controlului, dupa mottoul: "Daca ma ingrijorez in permanenta,poate pot preveni ceva ce altminteri s-ar intampla".
Sursa:Frica de boala-Hans Morschtzky

"Imbraca-te calduros!"- Educatie ipohondra din partea parintilor

"Imbraca-te calduros!"- Educatie ipohondra din partea parintilor
"Imbraca-te calduros!"- Educatie ipohondra din partea parintilor

Supraprotectia din partea parintilor, cu teama frecvent exprimata ca micutul s-ar putea imbolnavi, favorizeaza o focalizare excesiva a atentiei asupra subiectelor legate de sanatate si de boala. Multi oameni ipohondri au fost atentionati mult prea frecvent, inca din copilarie, de catre parinti anxiosi si supraprotectori, asupra posibilelor pericole pentru sanatate. Sfaturi precum "Imbraca-te calduros, ca sa nu racesti" sau "Du-te la medic, daca tusesti atat de tare" pot fi expresia unor ingrijorari parintesti normale, sau prin frecventa si intensitatea lor, pot reflecta temerile legate de sanatate ale unor oameni care sufera de o tulburarede anxietate generalizata.
Parintii care la cea mai mica raceala transforma locuinta intr-un mic sanatoriu le intaresc copiilor teama ca pot dezvolta rapid o pneumonie.
In spatele fricii de boala legate de copii se afla adesea frica de pierdere a parintilor sau sentimente de vinovatie cauzate de gandul ca nu s-au ocupat indeajuns de sanatatea copiilor.
Multi parinti le transmit copiilor mult prea rar ideea ca simptomele fizice usoare pot fi suportate si fara tratament medical si ca ele dispar de la sine. Nu e nevoie ca la orice raceala si la orice diaree usoara sa fie chemat medicul, sa se elibereze o scutire medicala de la orele de educatie fizica sau sa se dea "interdictia de a iesi din casa".

Durerea ne conduce la sursa

Durerea ne conduce la sursa
Durerea ne conduce la sursa

Durerea este cel mai bun ghid. Durerea atrage atentia asupra problemei. Asta si trebuie sa faca. Daca rana sau sursa durerii este grava, va depasi orice alt stimul si va atrage atentia. Durerea provocata de surse mai putin periculoase se pot retrage in fundal in timp ce atentia este capturata de altceva, cum ar fi un film interesant. Dar imediat ce filmul devine plictisitor, reapar chiar si durerile minore.
Cand cineva sufera, raspunsurile inconstiente ale lui sau ei vor dezvalui disconfortul. Natura si locatia durerii fizice este dezvaluita de felul in care merge, in care isi ajusteaza pozitia corpului sau in care isi freaca inconstient zona afectata.
Durerea fizica pare a fi marita in intunericul linistit al dormitorului pentru ca este singurul lucru de care suntem constienti in acel moment. Si sursele de durere psihologica sau emotionala sunt mai greu de ignorant in acele momente linistite. Gandurile aluneca spre acele sentimente, griji sau amintiri nedorite si neplacute.
Chiar si in timpul somnului, durerea nu poate fi evitata. Somnul nelinistit creat de durerea fizica este reflectat in visele si visarile cu ochii deschisi incarcate de emotii deranjante ale unei persoane cu dureri psihice. Inconstientul continua sa faca eforturi pentru a atrage atentia asupra problemelor nerezolvate si a ranilor neingrijite. Incearca sa ne faca sa constientizam ignoranta noastra legata de sursa durerii, chiar daca o vrem sau nu.




Promovare

 • Colegiul Psihologilor din Romania
www.copsi.ro
Bun simt si echilibru in profesia de psiholog.


Convertor valutar

Cabinet de psihoterapie si hipnoza clinica Psiholog Psihoterapeut Teodora Meghesan, consiliere, terapie, tratamente, tehnici, fobie, depresie, anxietate, psihoterapie psihologica Oradea Alimente pentru trup si minte, Atitudinea este totul, Autosugestia, Cabinet de consiliere psihologica Oradea, Cabinet de psihoterapie Oradea, Cabinet Hipnoza Oradea, Cabinet Psihorelax Oradea, Caractere si comportamente, Cauzele subtile ale imbolnavirilor, Ce este psihoterapia, Cere ajutor, Cine poate beneficia de psihoterapie, Complexul de inferioritate, Complexul de superioritate, Consiliere pentru adolescenti, Consiliere pentru adulti, Consiliere pentru angajati, Consiliere pentru pensionari, Consiliere si orientare in cariera, Consilierea de cuplu, Consilierea durerii doliului, Consilierea persoanelor varstnice, Cum decurge prima sedinta de psihoterapie, Cum te poate ajuta psihologul, Dependentele copiilor si tinerilor, Depresia, Despre frica, panica si ingrijorari, Dezvoltare personala, Frica de moarte, Gestionarea emotiilor, Hipnoterapia, Hipnoterapia si anxietatea, Hipnoterapia si depresia, Hipnoza, Hipnoza Ericksoniana, Hipnoza in terapia ostilitatii si a maniei, Hipnoza in tulbur─ârile conduitei alimentare, Hipnoza in tulbur─ârile psihosomatice, Hipnoza medicala, Hipnoza medicala, Inductia hipnotica, Managementul anxietatii, Managementul depresiei, Managementul furiei, Metafore terapeutice, Nevoia de mangaieri, Nevroza, Oferta si pret, Practici pentru a deveni fericiti, Preia controlul asupra vietii tale, Psihanaliza si spiritualitate, Psihocardiologie, Psihosomatica, Psihoterapia adolescentului, Psihoterapia familiei, Psihoterapia familiei,Psihoterapia femeilor insarcinate, Psihoterapia traumei, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie individuala, Psihoterapie individual─â, Psihoterapie la domiciliu, Psihoterapie online, avantaje si dezavantaje, Psihoterapie Ortodoxa, Respectul de sine, Sanatate si frumusete, Sanatatea creierului, Schimbarea gandirii, Serviciile cabinetului de psihoterapie, Starile sufletesti, Tehnici de relaxare, Terapia dependentei, Terapia subconstientului, Terapia suferintei, Terapie prin credinta, Tulburari afective, Tulburari hipocondriace, Tulburarile alimentare, Tulburarile anxioase, Tulburarile de personalitate, Tulburarile de somn, Virtutile terapeutice ale culorilor , dezvoltare, personala, adulti, consilierea, persoanelor, oncologice, consilier, autocunoastere, consiliere, vocationala, consiliere, informare, parinti, persoanelor cu cancer, psihoterapia, criza varstei de mijloc, cauzele subtile ale bolilor,durere sufleteasca ................................................................................................................................................................................................................................................................. Realizare pagini web, imagine, publicitate si promovare online www.groupromo.ro