Programeaza-ti mintea pentru a slabi

Programeaza-ti mintea pentru a slabi
Programeaza-ti mintea pentru a slabi


Stiu ca au fost multe momente in trecut cand ai facut tot posibilul sa mananci cumpatat, dar oricat te-ai straduit, n-a tinut. Si te-ai gandit probabil ca e vina ta - daca ai fi avut mai multa vointa, n-ai fi acum supraponderal.
Prostii!
Adevarul este ca e aproape imposibil sa pui capat unei obisnuinte doar cu ajutorul vointei - trebuie sa-ti reprogramezi mintea. Cu programele potrivite, e usor sa faci ceea ce trebuie; daca mintea ti-e condusa de programe gresite, e practic imposibil.
Hipnoza ajuta multi oameni sa-si schimbe obsesiile de-o viata, si pana si cea mai puternica dependenta va ceda in fata unei reprogramari eficiente. Dar pana nu incerci, s-ar putea sa ti se para ca lucrurile stau altfel. In definitiv, daca niste schimbari de durata se pot produce atat de rapid, doar daca ai vointa, de ce n-ai fost in stare sa le faci in trecut?

Totul se reduce la o regula psihologica simpla:
Imaginatia ta este mult mai puternica decat vointa.

Poti experimenta acum, imaginandu-ti ca ai in fata prajitura ta preferata(sau mancarea ta preferata), gustoasa. Apoi, spune-ti cu toata vointa ca n-ai s-o mananci. Imagineaza-ti acum gustul glazurii de ciocolata topinduti-se pe limba. Simti cum vointa se inmoaie?
Apoi, imagineaza-ti din nou ca ai in fata prajitura (sau mancarea ta )preferata. Imagineaza-ti acum prajitura acoperita cu viermi - niste viermi scarbosi care se misca prin prajitura ta. Simte mirosul respingator care vine de la viermi. Mai e prajitura la fel de apetisanta?
Aceste lucruri demonstreaza puterea imaginatiei in actiune. De fapt, imaginatia este cea datorita careia iei cele mai bune decizii in legatura cu ce sa mananci. Intr-un restaurant, cand citesti meniul, gusti mental toate mancarurile inainte sa te hotarasti ce sa comanzi. Din acest motiv se straduiesc restaurantele sa-si descrie mancarea in termeni apetisanti. De exemplu, ce-ai prefera sa mananci in seara asta: "File de somon sotat si servit intr-un sos delicat de lamaie" sau "Peste mort".
Daca esti supraponderal, nu e vina ta - este rezultatul firesc al programarii tale mentale actuale, si nici o dieta, pilula sau carte despre "Cum sa...", nu poate schimba acest lucru. Singura cale de a slabi si de a ramane suplu este sa ajungi la subconstient si sa-ti schimbi raportarea la mancare pentru totdeauna.
Asadar,relaxeaza-te. Nu esti nebun(a), nu esti distrus(a) si nu esti o persoana incapabila. Pur si simplu ti-ai creat niste obiceiuri proaste. Vestea buna este ca odata ce vei invata sa-ti reprogramezi mintea, va fi foarte simplu sa-ti creezi tipare noi de a gandi si actiona care iti va garanta succesul.

Slabirea prin hipnoza

Slabirea prin hipnoza
Slabirea prin hipnoza

Hipnoza beneficiaza de un sprijin stiintific considerabil in privinta eficientei ei pentru pierderea in greutate. Cea mai importanta este descoperirea facuta de mai multe studii care arata ca hipnoza ajuta in sustinerea unei pierderi in greutate pe termen lung. Acest lucru este important, dat fiind ca aproape toti indivizii obezi care slabesc cu ajutorul tratamentelor nonhipnotice se ingrasa la loc. Pacientii care beneficiaza de hipnoza se simt mai bine la sfarsitul tratamentului si pe termen lung, decat 75% care au avut parte de tratament fara hipnoza.

Sunt programate sedinte de terapie regulate pentru pacientii care au un exces de greutate. Dupa aflarea unui scurt istoric psihologic, este explicat si administrat profilul inductiei hipnotice. Pacientul invata si un exercitiu de autohipnoza care accentueaza conceptul de a manca respectand corpul. Odata ce este asigurata starea hipnotica, individul e instruit sa aleaga o dieta variata. Este subliniat faptul ca problema principala este cea a aportului total de calorii in relatie cu activitatea fizica, si nu respectarea orbeste a vreunui regim anume formulat.

Scopul este de a schimba relatia persoanei cu propriul corp si de a o face sa realizeze ca lupta cu caloriile este menita doar sa restranga focalizarea. Se scoate in evidenta si acceptarea responsabilitatii pentru propriul comportament alimentar.
Ideea principala din final este aceea ca, in timp ce slabesc si se pregatesc pentru o greutate normala, e obligatoriu ca oamenii sa se reacomodeze cu propriul corp, astfel incat sa fie gata sa primeasca un nou trup si sa realizeze ca acest lucru va semana cu intalnirea unui prieten pierdut de multa vreme.




Promovare

 • Colegiul Psihologilor din Romania
www.copsi.ro
Bun simt si echilibru in profesia de psiholog.


Convertor valutar

Cabinet de psihoterapie si hipnoza clinica Psiholog Psihoterapeut Teodora Meghesan, consiliere, terapie, tratamente, tehnici, fobie, depresie, anxietate, psihoterapie psihologica Oradea Alimente pentru trup si minte, Atitudinea este totul, Autosugestia, Cabinet de consiliere psihologica Oradea, Cabinet de psihoterapie Oradea, Cabinet Hipnoza Oradea, Cabinet Psihorelax Oradea, Caractere si comportamente, Cauzele subtile ale imbolnavirilor, Ce este psihoterapia, Cere ajutor, Cine poate beneficia de psihoterapie, Complexul de inferioritate, Complexul de superioritate, Consiliere pentru adolescenti, Consiliere pentru adulti, Consiliere pentru angajati, Consiliere pentru pensionari, Consiliere si orientare in cariera, Consilierea de cuplu, Consilierea durerii doliului, Consilierea persoanelor varstnice, Cum decurge prima sedinta de psihoterapie, Cum te poate ajuta psihologul, Dependentele copiilor si tinerilor, Depresia, Despre frica, panica si ingrijorari, Dezvoltare personala, Frica de moarte, Gestionarea emotiilor, Hipnoterapia, Hipnoterapia si anxietatea, Hipnoterapia si depresia, Hipnoza, Hipnoza Ericksoniana, Hipnoza in terapia ostilitatii si a maniei, Hipnoza in tulburările conduitei alimentare, Hipnoza in tulburările psihosomatice, Hipnoza medicala, Hipnoza medicala, Inductia hipnotica, Managementul anxietatii, Managementul depresiei, Managementul furiei, Metafore terapeutice, Nevoia de mangaieri, Nevroza, Oferta si pret, Practici pentru a deveni fericiti, Preia controlul asupra vietii tale, Psihanaliza si spiritualitate, Psihocardiologie, Psihosomatica, Psihoterapia adolescentului, Psihoterapia familiei, Psihoterapia familiei,Psihoterapia femeilor insarcinate, Psihoterapia traumei, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie individuala, Psihoterapie individuală, Psihoterapie la domiciliu, Psihoterapie online, avantaje si dezavantaje, Psihoterapie Ortodoxa, Respectul de sine, Sanatate si frumusete, Sanatatea creierului, Schimbarea gandirii, Serviciile cabinetului de psihoterapie, Starile sufletesti, Tehnici de relaxare, Terapia dependentei, Terapia subconstientului, Terapia suferintei, Terapie prin credinta, Tulburari afective, Tulburari hipocondriace, Tulburarile alimentare, Tulburarile anxioase, Tulburarile de personalitate, Tulburarile de somn, Virtutile terapeutice ale culorilor , dezvoltare, personala, adulti, consilierea, persoanelor, oncologice, consilier, autocunoastere, consiliere, vocationala, consiliere, informare, parinti, persoanelor cu cancer, psihoterapia, criza varstei de mijloc, cauzele subtile ale bolilor,durere sufleteasca ................................................................................................................................................................................................................................................................. Realizare pagini web, imagine, publicitate si promovare online www.groupromo.ro